“Das Leben findet seine Bestimmung und Erfüllung in der Ausdehnung von Glücklichsein”
- Maharishi Mahesh Yogi
das Leben feiern
- aktuelleVeranstaltungen ganz unten!
Rundum eingehüllt von alten Bäumen findet sich in einer Hietzinger Jahrhundertwende Villa das Pankajā Center. Ein Ort der Gemeinschaft für Menschen aus allen Bereichen des Lebens und aller Altersgruppen: feiern und wachsen im gemeinsamen Erleben.
Das Leben ist ein harmonischer Tanz von Ruhe und Dynamik, Aufnehmen, Geben und Integrieren. So sind wir im Fluss, fühlen uns kreativ und vital, ohne uns zu erschöpfen.
Wir starten alle Aktivitäten mit der Stille, bringen etwas in Bewegung und führen es wieder zurück in die Stille.
In der neuen Reihe DAS LEBEN FEIERN tauchen wir an Samstagen in kompakten drei Stunden in ein spannendes Thema ein und gehen in die praktische Erfahrung: Glücksimpulse fürs tägliche Leben. Von einfach bis fachspezifisch ist für jeden die passende Dimension dabei. Wir nehmen Zeit für persönliche Frage und Antwort, und die geführte Tiefenentspannung. So gehen wir voll Energie wieder hinaus ins Leben.
Die Prāna Gemeinschaft von über 100 lieben Menschen wurde auf Inspiration von Pankajā’s Lehrer DrSatji aus Indien gegründet: Praanaa Community. Sie tauscht sich ganz locker in der Whatsapp Gruppe zu heilsamen Themen aus, und trifft sich live und per zoom, zum Musizieren (Kirtan), Plaudern, Kochen, Meditieren, Satsang und Besuchen von DrSatji, Saphira und anderen Gästen. Neue Mitglieder willkommen. Hier kannst du einfach beitreten:
“Die Gruppe verstärkt sich zum Quadrat”
– Maharishi Mahesh Yogi
Aktuelle Glücksimpulse
Bachblüten - Blumen, die durch die Seele heilen - Workshop
das leben feiern – zeit der fülle
Samstag, 18. Oktober 2025
10 – 13:00
„Heile dich selbst“ Edward Bach
In bewegten Zeiten wie diesen und in Umbruchphasen des Lebens braucht es manchmal ein bisschen extra Unterstützung,
Die „38 Heiler“, die 38 feinen Blütenessenzen von Dr Edward Bach, berühren und balancieren uns auf feinstofflicher Ebene. Sie setzen da an, wo etwas in uns ins Ungleichgewicht gekommen ist, wo wir beschränkende Glaubenssätze übernommen haben, die uns nicht gut tun.
Ganz intuitiv zieht jeder Mensch immer die genau passenden Blüten, auch wenn der Intellekt es manchmal nicht nachvollziehen kann.
Eingebettet in eine ruhige Wohlfühlatmosphäre lernen wir die Bachblüten so ganz persönlich aus dem Herzen kennen.
Jeder mischt für sich selbst ein ganz individuelles Fläschchen mit den selbst gezogenen Bachblüten, zum mitnehmen nachhause.
Es sind kein Zubehör und keine Vorkenntnisse erforderlich.
„Wir können unsere Gesundheit an unserem Glückszustand beurteilen.“ Edward Bach
Teilnahme: 60,- Euro inclusive deines Bachblüten Fläschchens,
Ayurveda Tee und Keksen
nur mit Voranmeldung
ab 4 Personen
Anmeldung und Fragen: ayurveda@pankaja.com
Begrüsse den Tag mit Pankajā - Morgenkurs
Sat Yuga Yoga – Schwingung aus dem goldenen Zeitalter
8x mittwochs 9:00 – 10:30
Beginn am 8. Oktober 2025
Jeden Morgen neu, jeden Morgen anders. Wie wir in den Tag gehen, bestimmt unsere Stimmung und den Energiefluss durch den ganzen Tag.
„die goldene Stunde“
wir treffen uns im gemütlich warmem Yogaraum mit dem neu aus Indien angekommenen weissen Ganesha am Altar.
Je nach Tagesqualität beginnen wir einmal ganz beschwingt bewegt, schütteln angesammelte Stresse aus uns heraus, tanzen uns frei wie die Kinder, trinken Tee und plaudern, tanken auf in unserem inneren Ruheraum mit einer einfachen Meditation und der geführten Reise der Tiefenentspannung. Wir lauschen den Klängen von vedischen Morgengebeten oder Mantras.
Nach und nach, wenn unsere Körper lockerer und entspannter geworden sind, gehen wir in die angenehmen, einfachen Yoga- „Bett Ũbungen“ aus dem Sat Yuga Yoga.
keine Vorkenntnisse erforderlich!
für jede/n geeignet!
NEU ! Es fliessen Elemente aus verschiedenen befreienden Bewegungs Techniken mit ein, wie:
- OSHO Schüttelmeditation
- TANZEN Lebensfreude
- HSIN TAO Schwingen
nur mit Voranmeldung
Teilnahme:
8er Kurs: 160,- Euro
Anmeldung: ayurveda@pankaja.com
Stille in Bewegung - Abendkurs
Sat Yuga Yoga – ein transzendenter Yogakurs
8x mittwochs 18:00 – 19:30
Beginn am 8. Oktober 2025
Ein sehr entspannender Yogakurs der anderen Art, für alle Altersgruppen und jede Beweglichkeit.
„Weniger ist Mehr“
ohne Anstrengung und Ehrgeiz
keine Vorkenntnisse erforderlich
Getragen und verstärkt von der fortlaufenden Gruppe, entspannen wir uns mit der einfachen Pranayama Wechselfatmung, wir erleben ganz mühelos und bequem sitzend die natürliche Meditation des Atems, wir lassen uns fallen in einer geführten Körperreise der Tiefenentspannung, und bringen unseren Körper ganz von selbst in einfache wohltuende Yoga Übungen, angenehm unterstützt von Kissen und Rollen, gerade da wo wir sie brauchen.
Wenn wir den Yoga Meister Patanjali richtig verstehen, erkennen wir, dass jede Yoga Haltung stabil und angenehm, niemals überfordernd sein soll.
Erst dann begreifen wir im wahrsten Sinne des Wortes das berühmte Sanskrit Zitat
„Sthira Sukham Āsanam“
Ganz von selbst und im Tempo und Maß unserer individuellen Natur werden wir entspannter und beweglicher.
also heisst es bei uns im Sat Yuga Yoga:
„Wir gehen niemals in den Schmerz hinein. Ein Muskel, der unterstützt wird, gibt nach.“
NEU ! Es fliessen Elemente aus verschiedenen befreienden Bewegungs Techniken in die Yogakurse ein, wie:
- OSHO Schüttelmeditation
- TANZEN Lebensfreude
- HSIN TAO Schwingen
Teilnahme :
8er Kurs: 160,- Euro
Anmeldung: ayurveda@pankaja.com
Das Leben feiern - online Meditation
Meditieren kann jeder – Es ist unsere Natur.
donnerstags 18:00 – 19:00
Beginn am 9. Oktober 2025
Teilnahme frei
9. / 16. / 23. Okt
6. / 20. / 27. Nov
4. / 11. Dez
(NICHT am 30.10., 13.11.)
Registriere dich für den freien zoom link hier
Wir sitzen ganz bequem jeder in seinem Wohnzimmer auf der Couch, oder auch angelehnt am Bett. Du brauchst etwas zum Anlehnen, kleine Kissen für Kopf und unteren Rücken, eine warme nicht zu harte Unterlage, und eine Kuscheldecke.
Bei neuen TeilnehmerInnen führt Pankajā jede Woche neu ausführlich in diese ganz einfache natürliche Meditation.
Bei bekannter Runde wird einfach gemeinsam meditiert, ohne viele Anleitungs Worte.
Falls du einmal später dazu kommst, schwing dich einfach mit ein, hier ist unser Programm:
- 5 Min Wechselatmung -Pranayama
- 20 Minuten STILLE – natürliche Meditation des Atems:
- Inspirierende Worte und Impulse
- Zeit für Fragen und Inspirationen
Bitte nicht die Stille stören, falls Du später dazu kommst, einfach still mitmachen, wenn wir bereits meditieren!
Wenn kurzfristig ein Donnerstag nicht stattfindet, wird das nur in der Praanaa WhatsApp Gruppe bekannt gegeben. Tritt einfach der WhatsApp Gruppe bei!
Hari Om
Marma Übungspraxis -Vertiefungs Retreat
Wir haben alle heilende Hände
3x sonntags 10-17:00
19. Okt.
9. Nov.
23. Nov. 2025
(auch einzelne Daten)
nur für Fortgeschrittene
Die wirkungsvolle Marma Anwendung braucht viel Übungspraxis – werde sicherer in deiner Intuition, Entscheidungskraft und den Marma Griffen.
Zu Beginn meditieren wir gemeinsam um den notwendigen inneren Ruheraum zu erschaffen und uns auf die Marma einzustimmen.
Wir gehen frei in die Themen und Fragen, die aufkommen, und kommen mehr und mehr in unsere eigene Verantwortung, die Fragen selbst zu klären.
Wir wiederholen immer wieder den so wichtigen Prāna Sthāna Ablauf, den Polaritätsausgleich, und verschiede Marma Abfolgen von Kopf bis Fuss.
In der Mittagspause kann die Küche verwendet werden, danach folgt eine halbe stunde Ruhe und Integration in der Lage der Tiefenentspannung.
Wir beschäftigen uns auch mit deinen Fragen zu deinem professionellen Marma Angebot, und wie du einen Energieverlust während Marma vermeiden oder ausgleichen kannst.
Nach dem Marma Tag gibt es Übungen mit denen wir wieder jeder ganz in unsere eigene Energie kommen.
Gleichzeitig mit Übung und wachsendem Vertrauen in deine Marma Praxis, transformierst du Blockaden oder Themen, die vielleicht bei dir aufkommen, oder lernst in der Beobachtung der Prozesse anderer.
Dein Bewusstsein und die Energie deiner Hände wachsen parallel.
Komm in deine Marma Kraft
Teilnahme:
je Sonntag 80,- Euro
Paket alle 3 Sonntage 200,- Euro
inclusive Marma Aromaöle, Ayurveda Tee und Keksen
nur mit Voranmeldung
ab 4 Personen
Anmeldung: ayurveda@pankaja.com
“Glücklichsein verbreitet sich wie der Duft einer Blume
und zieht alle guten Dinge zu dir.”
– Maharishi Mahesh Yogi
Schreib uns deine Wunschthemen!
Aktuelle Veranstaltungen oder Änderungen werden oft kurzfristig nur im Newsletter und in der Praanaa Gemeinschafts Whatsapp Gruppe angekündigt, sei dabei:
