Stille in Bewegung
Yogaś Citta vrtti nirodhaha योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥ १.२॥
“Yoga ist das zur Ruhe kommen der seelisch – geistigen Bewegungen”
– Patanjali 1.2
Yoga und Meditation bedeutet Einheit mit deinem göttlichen Selbst.
MITZUBRINGEN
- Bequeme Wohlfühlkleidung
- 1 kleines Kissen
- nach Möglichkeit ein Leintuch oder dünnes Tuch als Unterlage
- Warme Socken
- Kopfbedeckung für danach
DATEN - STILLE IN BEWEGUNG
zusätzliche Kursdaten auf Anfrage.
für alle Altersgruppen und Beweglichkeiten.
Einfach nur dasein im Moment
Wir liegen warm eingebettet und sicher. Ich muss nichts tun, nichts beweisen. Einfach nur dasein im Moment, in der Stille. Das tut gut!
- Anonym
des gesamten Körpers führte zu einer Tiefenentspannung
die wunderbar bequeme Lagerung des gesamten Körpers führte zu einer Tiefenentspannung, die zu Hause weiter wirkte und ich nach langer Zeit wieder einmal durchschlafen konnte.
- Anonym
jede Woche mich mit tollen Leuten in einem wunderbaren Raum treffe
Ich liebe Wonne Yoga seit dem ersten Tag. Nach 4 Wochen merke ich richtig wie gut es mir geht, wie ich bewusster werde und mehr auf meinen Atem achte, sanfter zu mir und meinem Körper bin und jede Woche mich mit tollen Leuten in einem wunderbaren Raum treffe um “sanftes und ruhiges Yoga” zu praktizieren und zelebrieren. Danke Pankaja für die tolle Möglichkeit und ich freue mich auf viele weitere Yoga Stunden mit dir und all den anderen.
- Yoga Teilnehmerin